正值心理文化月，为进一步推广“育人育己，助人自助”，激发学生内在成长动力，帮助新生尽快融入惠园生活，并能够正确认识与悦纳自我，11月14日—11月16日，2023级全体班级举办了丰富多样的心理班会活动，辅导员段菲老师观摩并参与本次活动，此次心理主题班会也是英语学院2023级本科生“新生引航工程”系列活动之一。

班级班会风采

英语2301、英语2303两班共同以“认识自我，扬帆起航”为主题进行交流探讨。班长冯友朋、陈小晗提前收集了两班同学的心理现状信息，并进行了归纳总结，通过现场展示使同学们更清晰地了解自己以及身边同学的心理健康状况。王盟盟同学和李想同学向大家分享了自己遇到的困惑，同学们集思广益，有效地帮助他们解决了问题。最后，班会以心理趣味小测验和拼贴画制作走向尾声。

英语2302班则聚焦于拼贴画的共同创作。班长左涵文和团支书张欣共同带领大家创作拼贴画，利用创作宣泄心情减轻压力，同时提升班级凝聚力。同学们认真投入、积极参与。最终作品体现出了同学们对美的追求以及在生活中的点滴感受。创作完毕后，班助刘琛悉心为同学们解答了最近疑惑较多的选课问题，同学们受益匪浅。

英语2304班班长雷从慧围绕“什么是心理健康”“心理健康的影响因素”“可能出现的心理问题”“如何调整自我”四个方面展开了具体介绍，并组织大家观看“动手做”心理解压视频，引出了接下来的拼贴画制作环节。随后，班助张子旸根据已有经验帮助大家缓解焦虑，重点解答了同学们的选课问题。

文法2301班班会以“加强心理教育，发挥团队力量”为主题，由“心理健康知识宣传”“信箱提问”“团体创作拼贴画”三个环节组成。同学们积极分享、认真倾听。在团体创作环节，同学们将自己的心里话、座右铭等写在了便签上，最终构成了有“文法”字样的、独特的拼贴画。

文经2301班借助有趣的互动环节拉近了彼此心与心的距离。班长崔琳悦首先提醒同学们要正视自己的心理变化，并针对某些共性问题给出了合理的解决建议。在互动环节中，“初印象”使大家更清晰地了解他人眼中的自己，减少内耗；“匿名信箱”助力同学们大胆、勇敢提问；“拼贴画创作”彰显了每一位同学的个性与才华，令人印象深刻。

“心语心说，班班相愈”，英语学院心理主题班会顺利落幕。经过此次主题班会，相信2023级本科新生在往后的大学生活中能够更加主动地关注内心秩序，关爱自己的心理健康水平，自我接纳的同时也能够温暖他人，以积极平和的心态面对刚刚开启的大学生涯，从而走向更绚烂的舞台。